2026 年 11 月 12 日，智能戒指厂商 Oura 将上一代主力机型 Oura Ring 4 的售价下调至 249 美元，较 349 美元的日常零售价直降 100 美元，创下自 7 月以来的最大促销力度。如果拿这个价格去对比起售价 399 美元的最新一代 Oura Ring 5（以及同样 399 美元起售的 Oura Ring 4 Ceramic），差价直接拉大到了 150 美元。表面看这只是一次常规的换代清仓，但拆开两代产品的底层规格与商业模型就会发现，在新老两代共享同一套软件功能的前提下，买旧款省下的 150 美元恰好能付清 Oura 强制捆绑的两年软件订阅费，这也是普通买家避开硬件换代溢价最划算的一次窗口。
目前 Amazon、Best Buy 和 Target 三大渠道均已同步 249 美元的底价，现货主要集中在 8 号至 13 号的银色与黑色款式；Best Buy 独占的午夜蓝配色则以 279 美元在售。拿不准手寸的买家可以先在 Amazon 或 Target 花 10 美元买一套测码工具包，这 10 美元会在后续正式下单购买 Oura Ring 4 时全额返还为店铺抵用金。
轻薄背后的代际取舍与参数倒车
Oura Ring 5 标价 399 美元的核心卖点是工业设计的瘦身。它的戒圈宽度从上一代的 7.9 毫米大幅收窄至 6.09 毫米，厚度也从约 2.88 毫米压薄到了 2.28 毫米（相比之下，采用陶瓷材质的 Ring 4 Ceramic 厚度达到 3.51 毫米），典型续航则从 5 至 8 天微增到了 6 至 9 天。
但为了把钛金属戒圈做窄 1.81 毫米、做薄 0.6 毫米，新款在内部空间上做出了三处不小的物理妥协。
| 核心参数 | Oura Ring 4 (促销款) | Oura Ring 5 (最新款) | 代际变化与实际影响 |
|---|---|---|---|
| 入手价格 | 249 美元 (原价 349) | 399 美元 | 旧款便宜 150 美元，差价够付两年年费 |
| 宽度与厚度 | 7.9mm 宽 / 2.88mm 厚 | 6.09mm 宽 / 2.28mm 厚 | 新款明显更轻薄，降低手指异物感 |
| 尺码覆盖 | 4 号 – 15 号 | 6 号 – 13 号 | 新款砍掉极小与极大码，特殊手寸无缘 |
| 光学传感器 | 2 个 LED + 3 个光电探测器 | 2 个 LED + 2 个光电探测器 | 新款减配 1 个探测器，软件体验无代差 |
| 离线数据存储 | 最多 7 天 | 最多 3 天 | 新款存储腰斩，需更频繁连接手机同步 |
最直观的缩水在传感器与存储容量。Oura Ring 4 内部塞进了 2 个三色 LED、3 个光电探测器、温度传感器和加速度计，依靠 Smart Sensing 算法动态调整光学信号路径，机内最多可以保存 7 天的离线健康数据。到了更窄的 Oura Ring 5 上，三色 LED 保持 2 个，但光电探测器减少到了 2 个，离线数据存储上限更是直接腰斩至 3 天。如果你习惯在长途飞行、露营时不频繁打开手机同步蓝牙，旧款 Ring 4 的冗余度反而更高。
更硬性的门槛在于尺码。Oura Ring 4 提供了从 4 号到 15 号的完整尺码跨度，而 Oura Ring 5 直接砍头去尾，只保留了 6 号至 13 号。手指纤细需要戴 4 号、5 号，或者指围较大需要 14 号、15 号的用户，根本买不到合适的新款，降价后的 Ring 4 是唯一能戴上手的现货选择。
软件零代差与续航测试的隐藏条件
在可穿戴设备里，买旧不买新最大的顾虑往往是算法被抛弃，但这一条在 Oura 身上并不成立。目前 Oura Ring 5 搭载的软件功能集与 Oura Ring 4 完全相同，两代设备在手机端看到的健康洞察没有任何代差。
从官方维护节奏来看，Ring 4 依然处于主力维护期。其硬件固件在 2026 年 10 月 28 日刚刚升级至 2.12.15 版本，配套的 iOS 与 Android 手机应用也在 11 月 10 日同步更新到了 7.31.0 版本。只要用户的手机满足 iOS 16 以上或带有 Google Play 服务的 Android 11 以上系统、支持蓝牙 5.0，并在日常使用时保持蓝牙开启且戒指电量高于 30%，就能无缝接收自动更新。此外，Ring 4 同样具备 100 米防水能力（官方说明不适用于潜水），日常洗漱游泳无需摘下，没电时放在底座上 20 到 80 分钟即可充满。
但无论买哪一代，消费者都需要对官方宣传页面上的数字留个心眼。
- 提醒.Oura 官方标称 Ring 4 拥有 5 至 8 天续航，但这个数字是在每天追踪 8 小时睡眠、捕捉 1 小时运动心率，且关闭血氧监测的特定条件下测出的；一旦你在设置里开启高耗电的血氧饱和度监测，实际续航最多会直接缩水 2 天。另外，外界常引用的 Oura 睡眠追踪准确性验证研究，多数是基于更早的 Gen 3 测试的，而非 Ring 4 本身。
用 150 美元硬件差价对冲两年软件订阅税
为什么说 249 美元的 Oura Ring 4 改变了购买决策？因为算智能戒指的账，从来不能只看硬件标价，必须算上全生命周期的拥有成本（TCO）。
目前智能戒指市场正处在商业模式分化的路口。三星 Galaxy Ring 和 Ultrahuman Ring AIR 主打硬件买断、核心追踪功能免基础订阅费（尽管 Ultrahuman 的部分功能插件仍需额外付费，且 Ring AIR 在美国市场的供货情况近期已发生变化）。而 Oura 依然坚持高价硬件加软件收费的双重门槛。
买旧款省下的 150 美元，刚好替你交清未来两年的强制软件税。
在美国市场，Oura 新用户仅首月免费，随后的会员订阅费为每月 5.99 美元或每年 69.99 美元。如果不交这笔钱，你花几百美元买来的戒指就会沦为半残废状态，打开手机 App 只能看到每日睡眠、准备度和活动三个孤立的基础评分，外加电池电量与基础设置，所有历史趋势分析与深度健康解读全部被锁在付费墙后。
把这笔账摊开，Oura 这波降价的商业算盘和买家的决策逻辑就非常清晰了：
- 对 Oura 公司来说，在 Ring 5 算法未能拉开代差、且 Ultrahuman 等对手在美供货波动的窗口期，把 Ring 4 压到 249 美元直接杀入了无订阅费竞品的价格腹地。用 100 美元的硬件让利清理旧款库存，换回来的是每年乖乖交 69.99 美元高毛利年费的长期活跃用户。
- 对消费者来说，按两年的正常换机周期计算，两年年费加起来约 140 美元。如果你以 249 美元入手 Ring 4，加上两年订阅费的总支出约为 389 美元——这个数字甚至比你单买一枚 399 美元的 Oura Ring 5 裸机还要便宜 10 美元。
- 建议.除非你对手指上的异物感极度敏感、愿意单纯为了窄 1.81 毫米的戒圈多掏 150 美元，否则对于绝大多数看重睡眠追踪算法、需要 7 天离线存储，或是手寸落在 4–5 号及 14–15 号区间的买家，趁 249 美元抄底 Oura Ring 4，才是把钱花在刀刃上的聪明选择。